月经不调为妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或功能失常。 民间很多人都喜欢用红糖姜水**痛经。在不问症状、不明病因的情况下,红糖姜水并非适用于所有的月经疾病。 以下不良习惯会导致月经不调: 01情绪异常 长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。 02起居无度 妇女作息无规律,睡眠不足,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。 因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期饮食和习惯要防寒避湿。 03过度节食 *研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮;体内脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。 过度节食者机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量**或闭经。故追求身体苗条的女性,切不可盲目节食减肥。 04嗜烟好酒 香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调,因月经失调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟、少饮酒。 红糖姜水并非**民间流传喝红糖生姜水能调养月经不调,此法并不是**的,甚至可能误事。 中国生姜产业网是一个集供应,求购,资讯,交易为一体的平台。这里有一切和姜相关的产品,汇聚了 “姜**”“卖姜翁”等全国各地**品牌红糖姜茶加工企业入驻,提供线上商机查询、合作洽谈、询报价、在线交易,并打通供应链金融、物流、企业认证等服务,开启生姜行业的电商新时代。 经期喝红糖生姜水,是民间的惯常做法,在条件不好、营养缺乏的年代,经期喝红糖水可以抗虚弱。然而在当今生活条件普遍较高的时代,喝红糖生姜水只适合那些体质虚弱、气血不足的人。如果月经不调是因多囊卵巢综合征引起,较忌讳就是摄入过多碳水化合物。此时喝红糖水对身体并无好处,反而导致病情加重,进入恶性循环。目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高,月经不规则的话,应该先找准问题,再对症施治。 出现了月经不调,首先要做的是找出导致月经不调症状的原因,再对症**。不能急着用红糖生姜水来调养。